Workshop-uri pentru copii si adolescenți

Acest workshop este creat pentru copii și adolescenți care își doresc să se cunoască mai bine, să își înțeleagă emoțiile și să își dezvolte o mentalitate sănătoasă.

Este benefic pentru toți copiii, dar în mod special pentru cei care practică sport și se confruntă cu presiune, emoții intense și dificultăți în gestionarea gândurilor înainte sau în timpul competițiilor.

Având un background în sportul de performanță, am trecut prin aceleași stări, emoții și provocări. Știu cum este să nu ai întotdeauna instrumentele necesare pentru a înțelege ce se întâmplă în interiorul tău.

Tocmai de aceea, abordarea mea este una empatică și apropiată de realitatea lor. Creez un spațiu în care copiii se pot exprima liber, pot învăța să își gestioneze emoțiile și pot construi încredere în propriile abilități, atât în sport, cât și în viața de zi cu zi.

Scopul workshop-ului este să îi ajute să devină mai conștienți, mai echilibrați și mai încrezători în ei înșiși.